早上起来跑步累了停下来走，后面跟上来一位晨跑的大爷说:“小伙子不能停下来要坚持。”

为了掩饰尴尬我说:“科学论证人在晨跑时，应该跑一会停下来走走，才能达到最好锻炼效果。”

然后大爷就停下来与我一起走，看到他气喘吁吁估计也累了。